公司地址：江西省南昌市
客服QQ：1201356856
传 真：400-132-1686
新闻中心 News 分类>>
骑行的好处和坏处是亿博电竞官方网站什么？
2023-04-07 09:01:16
浏览次数：
次
返回列表亿博电竞官方网站这个强度，热身都算不上。而且骑行是有氧运动，会掉肌肉的。看看长跑和自行车运动员，没几个肌肉爆炸的，都是纤细身材。
肌肉增长需要睾酮，女性分泌睾酮很少，想增肌难度比男的大的多。健身房里的为长点肌肉费尽心思的撸铁，吃粉，控制饮食，亿博电竞官方网站这点林黛玉的运动量就别担心自己变成施瓦辛格了。
肌肉不发力的情况下是柔软的，你感觉腿部发硬可能是运动充血，也有可能是运动后肌肉紧胀，亿博电竞官方网站亿博电竞官方网站可以进行拉伸放松。
友情链接：
