星空体育官方网站姚江慢行运动步道位于姚江右岸海曙侧，以高桥镇邵家渡翻水站沿堤顶道路为起点，经过邵家渡泵闸、黄泥墙闸站、西洪渡，到达高桥泵站折返，全程6公里。曾举办过迷你马拉松比赛、“绿道健走大赛”等运动比赛。

　　姚江北岸骑行线是一条以母亲河姚江为底蕴的沿江靓丽运动休闲风景线，从长岛花园到慈城镇半浦村全长约21公里。该线路与姚江历史文化长廊和姚江古渡传承之线相衔接，沿途串联起双古渡公园、滨江体育公园、网球公园、SBSX滑板基地、市奥体中心等多个水文化和体育运动场所。近年来，姚江北岸运动线已成为展现江北山水资源重要阵地，成为宁波市动骑行健身好去处。

　　镇海郎家坪水库，库容345万立方米，是镇海区运河出海风情线上四库联珠重要节点之一。开元艇酷水上运动中心位于郎家坪水库北岸星空体育app下载，重点开展皮划艇体验与团建，皮划艇培训与考级，桨板体验与团建青少年皮艇球培训，美国ACA皮划艇培训与考证，是青少年皮艇球领域里的领跑者，具备ICF（国际划艇联合会）皮艇球教学能力的教学单位。曾举办2020年浙江省青少年帆船帆板锦标赛。

　　梅山水道位于宁波市梅山湾，南北向总长11.5公里，水域面积9.63平方公里，总库容5000万立方米。万博鱼水上运动基地位于梅山水道内湾，现有帆船体验、帆船团建、帆船训练营、帆船驾照培训等23个水上体育项目向市民开放。梅山水道万博鱼水上运动基地多次举办亚太水上休闲产业发展论坛暨亚太游钓艇及水上休闲展、一带一路全国帆船邀请赛、中国家庭帆船赛、中国滨海体育旅游产业发展大会等，成为市民水上休闲运动优质场所。

　　东钱湖为浙江省最大的天然淡水湖，是宁波宋韵文化遗存的中心和重点，也是首批国家级旅游度假区和国家级水利风景区星空体育app下载，水域面积19.89平方公里，环湖岸线公里。逸帆航海俱乐部位于东钱湖南湖水域，主要有帆船、帆板、皮划艇、桨板等水上运动项目。从2016年投运至今，承办过各类国际性、全国性A类赛事，如2018年全国青年帆船冠军赛、2018年和2019年连续两年承办全国翻波板锦标赛、2020年全国帆船锦标赛、2023年首届中国—中东欧-国际帆船赛等。

　　天妃湖位于宁波湾，水域面积达164平方公里。依托其得天独厚的自然条件、丰富的水上运动资源和创新的体育旅游模式，打造“运动之海、休闲之湾”。天妃湖水上运动基地以“桨板运动营地”和“天妃湖帆船营地”为两大特色运动IP，近年来，先后举办了中国家庭帆船赛、中国大学生赛艇锦标赛、2023年天妃湖公开水域游泳挑战赛、2023宁波市全民桨板联赛等多场赛事，同时为皮划艇、赛艇运动等水上项目提供教育培训、后勤服务、文化宣传。

　　牟山湖是宁波市第二大淡水湖，位于余姚市牟山镇，水域面积2.78平方公里，湖面汇水区域面积为18.68平方公里。依托娟秀美丽的湖光山色，牟山湖垂钓中心设有休闲垂钓、亲子乐园等场地，提供团建拓展、亲子游乐、垂钓等活动，打造生态休闲的滨水运动场所。

　　潮塘横江东起逍林水云浦，西止宗汉漾山路江，全长9.4公里。慈溪明月湖沙滩位于潮塘横江和四灶浦交界位置，现有水上项目主要包括亲子游船、摩托艇、冲浪板等，同时有训练营活动分为陆上赛艇体验、水上运动安全救援培训、室外技术操作规范培训和赛艇、皮划艇水上体验等。环明月湖沙滩已举行多届慈溪龙舟文化节。

　　汶溪位于宁海县桥头胡街道龙潭村至东吕村，全长约9公里，近年来，宁海县实施汶溪小流域综合整治，增加临溪栈道、亲水平台等水利设施星空体育app下载，进一步丰富滨水游憩体验，沿溪业态不断完善。哩呀罗水上乐园位于汶溪中部双林村段，以儿童水上活动为主题，主要活动项目有灯光秀、游泳，分螺旋滑梯区、旱喷区、海盗船水寨、无动力设施区等4大区块，成为市民夏季纳凉乐水的好去处。

　　大目湾“内湾”水域面积约2.1平方公里，内湾以南横河为主要水体，上游由乐居岙和西大河补充淡水水源，下游可引入海水。大目湾内湾运动基地融合了旅游、低碳、休闲等元素，环湾还设置了游艇码头、人造沙滩、平台垂钓、带状海湾公园等40余个功能性项目。同时，环湾规划了10公里有轨电车，30公里自行车专用道和60公里游步道，以及众多水上运动项目和景观亲水岸线。目前，内湾已成功落户帆船俱乐部、游艇俱乐部、路亚俱乐部、露营俱乐部等业态经营主体。